В минувшее воскресенье в Чистяковской роще г.Краснодара состоялся праздник здоровья, который молодежь профсоюза работников связи посвятила Международному Дню йоги и пятилетию Краснодарского Центра йоги
В празднике здоровья приняли участие профактивисты Молодёжного Совета ППО Краснодарского почтамта вместе с лидером Александром Высоковым. Они пробовали свои возможности в очень популярной среди людей, увлеченных йогой, практике «Сурья Намаскар» (Приветствие Солнца).
В этот день в Чистяковской роще были открыты свыше десяти площадок, где проводились занятия с известными инструкторами и ведущими мастерами данного Центра по различным направлениям йоги, медитации, саморазвития. Цель мероприятия – популяризация здорового образа жизни, активного отдыха и культуры.
Комплекс йоги «Сурья Намаскар» – это серия эффективных физических упражнений, позволяющих хорошо вытянуть тело, развить гибкость, подтянуть его, привести в тонус мышцы, внутренние органы, посредством сменяющих друг друга прогибов и наклонов. При помощи данной практики ощутимо растягивается и глубоко прорабатывается всё тело. Как подчеркнул инструктор краснодарского Центра, регулярное выполнение комплекса не только поддерживает физическое здоровье человека, дарит активную энергию, но и подготавливает человека к духовному пробуждению.
