Исследование Высшей школы экономики показало, что больше 60% в стране не укладываются в положенные 40 еженедельных часов и продолжают трудиться по вечерам или в выходные
Хуже нас с соблюдением трудового графика обстоят дела только в Польше, Греции и Хорватии. А тщательнее всего за соотношением рабочего и личного времени следят в Израиле и Нидерландах.
Жители крупных городов давно считают нормой круглосуточно работающие рестораны, магазины, пекарни, автозаправочные станции, радио и телеканалы. Да и для представителей других профессий некогда безальтернативный график с 9 до 18 с перерывом на обед и короткой пятницей представляется уже атавизмом.
По данным крупного рекрутингового портала, около 30% официально работающих россиян имеют в своих договорах пункт о гибком, ненормированном, сменном или вахтовом графике. На самом деле «ненормированных» гораздо больше.
Все мы, за очень редким исключением, перерабатываем, сами того не замечая, а все «благодаря» смартфонам и прочим мобильным устройствам, обеспечивающим круглосуточный доступ к корпоративной почте и деловым группам в мессенджерах. Чтение писем в нерабочее время, общение с клиентами до или после трудового дня — все это становится нормой. Но такой «энтузиазм» не проходит даром для здоровья.
Врач-психиатр Наталья Багирова уверена, что после 40 лет возможности нашего организма восстанавливаться от тяжелых нагрузок, физических и эмоциональных, уменьшаются, его резервы тают и под воздействием перегрузок формируется стойкий стресс. Отсюда нарушения сна, повышенная нервозность, нарушается работа сердечно-сосудистой системы.