фото: habr.com

Не сгореть на работе: как кубанцы справляются с профессиональным выгоранием

Служба Исследований HeadHunter провела опрос среди работников Кубани чтобы выяснить, сталкивались ли они с профессиональным выгоранием и что помогает им этого избежать

В результате опроса, 63% кубанцев рассказали, что были подвержены профессиональному выгоранию, 14% затруднились ответить. Оказалось, что чаще остальных с этим сталкиваются специалисты по управлению персоналом (80%), работники сферы маркетинга рекламы и PR (80%), а также консультирования (77%). Меньше других выгоранию подвержены рабочие (39%), молодые специалисты (48%) и профессионалы, занятые в транспортно-логистической сфере (55%).

На вопрос о том, как они справлялись с выгоранием, 6% респондентов Краснодарского края ответили, что им потребовалась помощь психолога, 46% пришлось поменять работу, а 19% — профессию. Еще 18% помогли вернуться в строй физические упражнения, 39% отдохнули в отпуске. Также выяснилось, что 18% нашли решение в употреблении алкоголя (12%) и курении (6%).

К услугам психолога чаще всего прибегают специалисты в области науки и образования (22%), искусства развлечений и массмедиа (18%), а также медицины и фармацевтики (17%), смена работы в большинстве случаев помогает работникам сферы транспорта и логистики (60%) и представителям высшего менеджмента (54%). Больше всего тех, кто справился с выгоранием, только сменив профессию, среди работников банковской сферы (30%) и административного персонала (27%).

Среди ответов респондентов встречались и такие: арттерапия, творчество, волонтерство, книги, друзья и путешествия, компьютерные игры, посещение мероприятий, обучение новым навыкам, тяжелый физический труд. Те соискатели, кто никогда не был подвержен профессиональному выгоранию, на вопрос о том, что помогло им этого избежать отметили такие факторы, как регулярный отпуск, занятия спортом, частую смену работы, занятия медитацией, своевременную смену профессии, высокую стрессоустойчивость, грамотное распределение личного и рабочего времени, наличие хобби, которое помогает «переключаться», а также осознанность и любовь к своему делу.


Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*